{"id":23520,"date":"2022-06-22T08:00:52","date_gmt":"2022-06-22T06:00:52","guid":{"rendered":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/?p=23520"},"modified":"2022-06-28T09:37:50","modified_gmt":"2022-06-28T07:37:50","slug":"hypnose-4-tips-til-deg-som-blir-hypnotisert","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/?p=23520","title":{"rendered":"Erotisk hypnose (4) – Tips til deg som blir hypnotisert"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

All hypnose er egentlig selvhypnose fordi du m\u00e5 gi tillatelse og la deg lede inn i hypnosen. Og som mye annet, er dette ogs\u00e5 en treningssak.<\/em><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Dette er fjerde innlegg i guiden: Erotisk hypnose<\/span><\/strong><\/em><\/div><\/a>\n
Del 1<\/div> <\/a>
Hva er erotisk hypnose?<\/em><\/div>\n
Del 2<\/div> <\/a>
Stegene<\/em><\/div>\n
Del 3<\/div> <\/a>
Et enkelt manus<\/em><\/div>\n
Del 4<\/div> <\/a>
Tips til deg som blir hypnotisert<\/em><\/div>\n
Del 5<\/div> <\/a>
Tips til deg som hypnotiserer<\/em><\/div>
Del 6<\/div> <\/a>
Bonusideer<\/em><\/div>\n\n\n\n

\u2022 \u2022 \u2022 \u2022 \u2022<\/p>\n\n\n\n

Tips 1: V\u00e6r \u00e6rlig <\/h2>\n\n\n\n

V\u00e6r tydelig og \u00e6rlig med deg selv og partneren om grenser og \u00f8nsker. Du kan og b\u00f8r ikke pr\u00f8ve \u00e5 lure deg selv. Hypnosen blir ikke vellykket hvis dere fors\u00f8ker \u00e5 hypnotisere deg til \u00e5 gj\u00f8re noe du ikke \u00f8nsker selv. <\/p>\n\n\n\n

V\u00e6r ogs\u00e5 helt \u00e6rlig med deg selv p\u00e5 om du stoler fullstendig p\u00e5 partneren din. Hvis du f\u00f8ler deg usikker – uansett grunn – b\u00f8r du si nei til \u00e5 bli hypnotisert. <\/p>\n\n\n\n

Tips 2: All hypnose er ikke som sceneshowene<\/h2>\n\n\n\n

Hvis du har sett sceneshow der den som blir hypnotisert gj\u00f8r mye merkelig og blir flaue etterp\u00e5 n\u00e5r de plutselig husker det som har skjedd, vil du bli overrasket. <\/p>\n\n\n\n

Du kommer ikke til \u00e5 bli en viljel\u00f8s dukke som gj\u00f8r alt du blir fortalt. Det kan tenkes du ikke tror hypnosen virker selv om du er hypnotisert. Sannsynligvis vil du oppleve at hypnosen minner mer om mindfulness eller aktiv tilstedev\u00e6relse. Du er helt tilstede og veldig fokusert. <\/p>\n\n\n\n

Tips 3: \u00c5 bli hypnotisert er en egenskap som kan trenes<\/h2>\n\n\n\n

Jo mer du \u00f8ver p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 inn i hypnose, jo lettere blir det. <\/p>\n\n\n\n

Tren gjerne daglig.
– Varier hvor og hvordan du sitter eller ligger
– Varier tidspunkt p\u00e5 dagen og situasjonen du er i
Jo mer variasjon, jo mindre l\u00e5st blir du til spesifikke metoder og situasjoner.<\/p>\n\n\n\n

For \u00e5 f\u00e5 mengdetrening kan din kj\u00e6re (eller du selv) lese inn en hypnose du kan lytte til. Det finnes ogs\u00e5 flere hypnoser p\u00e5 internett, men kvaliteten er varierende. En del mindfulness-teknikker kan ogs\u00e5 brukes som introduksjon. <\/p>\n\n\n\n

Husk at det du skal trene p\u00e5 er \u00e5 g\u00e5 inn i<\/strong> hypnosen, dvs. introduksjonen og fordypning. Du kan legge inn et enkelt forslag, f.eks. at det blir lettere \u00e5 g\u00e5 inn i hypnosen for hver gang, men forslagene er ikke poenget med treningen.<\/p>\n\n\n\n

Tips 4: V\u00e6r \u00e5pen for det som skjer<\/h2>\n\n\n\n

Husk at du aldri kan hypnotiseres til noe du ikke selv \u00f8nsker. Hvis hypnosen feiler nettopp fordi din kj\u00e6re g\u00e5r utenfor dine grenser, b\u00f8r du selvsagt si ifra, men bortsett fra da, er det lurt \u00e5 bare leke med.<\/p>\n\n\n\n

Ikke overtenk!<\/strong> Samarbeid og se hva som skjer.<\/p>\n\n\n\n

Ikke foresl\u00e5 endringer!<\/strong> Det som skjer, skjer. Tilbakemeldinger kan du gi etterp\u00e5.<\/p>\n\n\n\n

Ikke vurder om du blir hypnotisert underveis!<\/strong> Lek med og vurder etterp\u00e5.<\/p>\n\n\n\n

Hvis du for eksempel synes det er vanskelig \u00e5 la en avslappende f\u00f8lelse spre seg i kroppen, s\u00e5 gj\u00f8r det ingenting. Bare forestill deg at du kjenner en avslappende f\u00f8lelse og la det som skje, skje.<\/p>\n\n\n\n

Tips 5: Gi respons etterp\u00e5<\/h2>\n\n\n\n

Tiden for \u00e5 gi tilbakemeldinger, er etterp\u00e5.<\/p>\n\n\n\n

Hva var lett? Hva var vanskelig? Hva fungerte? Hva utfordret deg? Hvilke forslag responderte du bra p\u00e5? Hvor vanskelig var det \u00e5 v\u00e5kne igjen? Husker du alt eller har du glemt noe underveis? Hvilke sanseinntrykk var lette for deg \u00e5 forestille deg?<\/p>\n\n\n\n

Ved \u00e5 gi gode tilbakemeldinger etterp\u00e5, blir neste hypnose lettere.<\/p>\n\n\n\n

Tips 6: V\u00e6r t\u00e5lmodig<\/h2>\n\n\n\n

Det kan tenkes dere bruker tid p\u00e5 \u00e5 finne ut hva som fungerer for dere. Ta dere den tiden dere trenger, og nyt reisen underveis. Senk skuldrene og gi slipp p\u00e5 forventninger slik at nytelsen slipper til. Om ikke hypnosen fungerer, ja, s\u00e5 har dere hatt det fint sammen.<\/p>\n\n\n\n

Tips 7: Hvis du sovner<\/h2>\n\n\n\n

Hypnose kan v\u00e6re veldig avslappende og det kan tenkes du sovner. Det er helt greit. Men hvis du sovner hver<\/em> gang, kan det tenkes du b\u00f8r pr\u00f8ve et annet tidspunkt p\u00e5 dagen, kanskje sitte mer oppreist eller noe annet som kan hindre deg i \u00e5 sovne.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 \u2022 \u2022 \u2022 \u2022<\/p>\n\n\n\n

Fortsett til Del 5: Tips til deg som hypnotiserer<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

Intro<\/div> <\/a>\n
1<\/div> <\/a>\n
2<\/div> <\/a> \n
3<\/div> <\/a> \n
4<\/div> <\/a> \n
5<\/div> <\/a> \n
6<\/div> <\/a> \n
\n\n\n\n

\u2022 \u2022 \u2022 \u2022<\/mark> \ud83d\udc9c \u2022 \u2022 \u2022 \u2022<\/mark><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

All hypnose er egentlig selvhypnose fordi du m\u00e5 gi tillatelse og la deg lede inn i hypnosen. Og som mye annet, er dette ogs\u00e5 en treningssak.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":23466,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[436,84,6],"tags":[104,434],"class_list":["post-23520","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-erotisk-hypnose","category-guide","category-tips","tag-guide","tag-hypnose"],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23520","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=23520"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/23520\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/23466"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=23520"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=23520"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=23520"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}