{"id":38464,"date":"2023-12-09T08:00:00","date_gmt":"2023-12-09T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/?p=38464"},"modified":"2024-09-16T22:04:45","modified_gmt":"2024-09-16T20:04:45","slug":"orgasme-i-dusjen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/?p=38464","title":{"rendered":"Orgasme i dusjen"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

En rask runde alene i dusjen, kan gi en fin start p\u00e5 dagen. Her er noen tips til deg som kvinne.<\/em><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

F\u00f8rst litt om sikkerhet\u2026<\/h2>\n\n\n\n

\u00c5 rette vannstr\u00e5len mot klitoris regnes som trygt hvis du f\u00f8lger noen enkle regler:
1. Ikke plasser dusjhodet i skjeden.<\/strong> Det sier seg selv. Det kan gi b\u00e5de fysiske skader og infeksjoner.
2. Ikke bruk for varmt vann eller for h\u00f8yt trykk.<\/strong> Huden p\u00e5 og rundt klitoris og skjeden er mer sensitiv enn p\u00e5 resten av kroppen. Hvis dampen fra dusjen er for varm eller trykket for h\u00f8yt, kan det gi brannskader og\/eller bl\u00e5merker.
3. Ikke rett str\u00e5len inn i skjeden.<\/strong> Spyler du skjeden, \u00f8delegger du pH-balansen i skjeden og dreper de nyttige bakteriene som pr\u00f8ver \u00e5 beskytte deg mot infeksjoner.
4. Ikke pr\u00f8v for lenge.<\/strong> Hvis du dusjer lenge risikerer du at klitoris blir s\u00e5r og str\u00f8mregningen h\u00f8y.
5. Ikke gj\u00f8r det for ofte<\/strong>. Slimhinnene kan bli t\u00f8rre og kl\u00f8.<\/p>\n\n\n\n

Hva trenger du?<\/h2>\n\n\n\n

Du trenger et dusjhode som ikke sitter fast p\u00e5 veggen. <\/p>\n\n\n\n

Noen dusjhoder har flere innstillinger slik at str\u00e5len kan bli mer eller mindre sentrert samtidig som trykket \u00f8ker. Hvis du ikke har et slikt dusjhode kan du ta det av og bruke str\u00e5len direkte fra slangen. Trykket kan du endre ved \u00e5 skru p\u00e5 bryteren.<\/p>\n\n\n\n

Du trenger ogs\u00e5 litt privat tid. Det trenger ikke v\u00e6re mer enn noen f\u00e5 minutter, men det er viktig \u00e5 ikke stresse med \u00e5 f\u00e5 orgasme. Slapp av og nyt mens du f.eks. lar balsamen virke i h\u00e5ret ditt. Og s\u00e5 f\u00e5r orgasmen komme hvis den vil.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Hvordan?<\/h2>\n\n\n\n

Hvordan du<\/em> vekker lysten og n\u00e5r klimaks avhenger selvsagt av hva du<\/em> liker. Du kan eksperimentere med trykket p\u00e5 vannstr\u00e5len, avstanden du holder dusjhodet og bevegelsene du gj\u00f8r b\u00e5de med dusjhodet og kroppen.<\/p>\n\n\n\n

Steg 1: Gj\u00f8r deg klar<\/h6>\n\n\n\n

Hva du velger \u00e5 gj\u00f8re for \u00e5 bli klar, er selvsagt opp til deg, men her er et forslag:
1. Spyl dusjveggen slik at den blir litt varmere f\u00f8r du lener deg inntil den
2. Len deg inntil veggen
3. Spre beina
4. S\u00f8rg for at vannstr\u00e5len er myk og behagelig varm
5. Rett fokuset innover
6. Lukk \u00f8ynene, pust rolig og kjenn etter mens du f\u00f8rer str\u00e5len rundt p\u00e5 kroppen din
7. F\u00f8r str\u00e5len i en slags spiralbevegelse slik at du sakte n\u00e6rmer deg klitoris. Bruk gjerne litt ekstra tid p\u00e5 noen av dine erogene soner<\/a>, f.eks. innsiden av l\u00e5rene, nakken, brystene og magen.<\/p>\n\n\n\n

Steg 2: Vekk klitoris<\/h6>\n\n\n\n

N\u00e5r du er klar, kan du pr\u00f8ve \u00e5 vekke klitoris ved \u00e5 v\u00e6re litt innom i flyktige \u00f8yeblikk.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e5 kan du gjerne bruke en mer sentrert str\u00e5le. Dersom du kan endre innstillingene p\u00e5 dusjhodet, gj\u00f8r du det. Hvis ikke, kan du f.eks. ta av dusjhodet og bruke vannstr\u00e5len direkte.<\/p>\n\n\n\n

Du kan pr\u00f8ve \u00e5 f\u00f8re vannstr\u00e5len i mindre og mindre sirkler rundt klitoris. Eller fra side til side.<\/p>\n\n\n\n

Pr\u00f8v \u00e5 f\u00f8re vannstr\u00e5len sakte opp og ned over klitoris. Begynn gjerne nesten oppe ved navlen, senk farten n\u00e5r du passerer klitoris og fortsett nedover til du bestemmer deg for \u00e5 f\u00f8re den oppover igjen. Det kan tenkes du liker nedover-bevegelsen bedre. I s\u00e5 fall f\u00f8rer du vannstr\u00e5len sakte nedover og n\u00e5r den kommer langt nok ned, f\u00f8rer du den raskt rundt og opp til der du startet slik at du kan gjenta.<\/p>\n\n\n\n

Du kan ogs\u00e5 rette vannstr\u00e5len direkte mot klitoris noen f\u00e5 sekunder og s\u00e5 flytte den over til andre deler av kroppen din, f.eks. l\u00e5rene, magen, brystene eller nakken.<\/p>\n\n\n\n

Eller du kan lage noen rytmiske bevegelser med dusjhodet ved \u00e5 f\u00f8re dusjhodet frem og tilbake over vulva med sm\u00e5 korte, forutsigbare bevegelser.<\/p>\n\n\n\n

Husk at m\u00e5let i dette steget er \u00e5 vekke klitoris og det er et sv\u00e6rt viktig steg. G\u00e5r du for fort frem, kan det tenkes klitoris ikke er helt klar og den rekker \u00e5 bli \u00f8m f\u00f8r orgasmen kommer.<\/p>\n\n\n\n

Steg 3: God og varm<\/h6>\n\n\n\n

Etterhvert kan du la vannstr\u00e5len bruke mer og mer tid p\u00e5 og n\u00e6r klitoris. Gj\u00f8r det du liker uansett om du f\u00f8rer str\u00e5len opp og ned, rundt og rundt eller fra side til side. <\/p>\n\n\n\n

Bruk gjerne sv\u00e6rt sakte bevegelser og stopp litt lengre innom klitoris for hver gang str\u00e5len er innom. For \u00e5 finne ut hva du liker, er det lurt \u00e5 ikke hoppe fra bevegelse til bevegelse, men bli lenge nok i hver bevegelse til \u00e5 finne ut hva du liker.<\/p>\n\n\n\n

Hvis du retter str\u00e5len rett mot klitoris lenge av gangen, kan den bli overf\u00f8lsom. Derfor b\u00f8r du fortsatt holde litt igjen. Blir klitoris overf\u00f8lsom, s\u00e5 er det ikke krise. Du vil kanskje slite med \u00e5 f\u00e5 orgasme akkurat n\u00e5, men det er alt.<\/p>\n\n\n\n

Steg 4: Det siste puffet<\/h6>\n\n\n\n

N\u00e5r du kjenner at orgasmen lurer rett rundt hj\u00f8rnet, er klitoris og du er klare til det siste puffet. Det er n\u00e5 du kan maksimere nytelsen p\u00e5 en m\u00e5te du liker.<\/p>\n\n\n\n

Her er noen ting som kan gi det siste puffet:
1. Skru trykket p\u00e5 vannstr\u00e5len bittelitt opp
2. Hold str\u00e5len rett mot klitoris
3. Spre leppene med fingrene
4. St\u00e5 p\u00e5 t\u00e6rne og skyv klitoris opp mot str\u00e5len (vipp bekkenet oppover med baken ut fra veggen)
5. Spenn pc-musklene og kanskje ogs\u00e5 magemusklene<\/p>\n\n\n\n

Hvis orgasmen ikke kommer i l\u00f8pet av noen f\u00e5 sekunder, kan du pr\u00f8ve \u00e5 ta et steg tilbake. Slapp av og f\u00f8r str\u00e5len litt vekk fra klitoris f\u00f8r du pr\u00f8ver igjen.<\/p>\n\n\n\n

Husk \u00e5 nyte. Orgasmen er en bonus som kommer hvis den vil.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Flere tips<\/h2>\n\n\n\n

Husk at ingen kan fortelle din kropp hva du skal like. Nettsider som denne, kan gi deg tips til hva du kan pr\u00f8ve, og det kan v\u00e6re nyttig. Men fasiten sitter du p\u00e5. Det er derfor det er s\u00e5 viktig at du eksperimenterer og finner ut hva du liker.<\/p>\n\n\n\n

Tips 1: Stemning<\/h6>\n\n\n\n

Nytelse og orgasmer er tett knyttet til hva du tenker. Hvis du stresser eller pr\u00f8ver for hardt \u00e5 f\u00e5 orgasme, blir det vanskeligere. <\/p>\n\n\n\n

\u00c5 lage en avslappet stemning for deg selv, kan derfor v\u00e6re lurt. Kanskje det er nok \u00e5 ta et par dype pust f\u00f8r du starter? Kanskje du kan spille musikk? Sette p\u00e5 stearinlys? Dempe belysningen?<\/p>\n\n\n\n

\u00c5 tillate seg selv en rolig stund er fint. Ogs\u00e5 uavhengig av om du f\u00e5r orgasme. Bare nyt opplevelsen.<\/p>\n\n\n\n

Tips 2: Pr\u00f8v forskjellige bevegelser<\/h6>\n\n\n\n

Dusjhodet kan beveges p\u00e5 mange m\u00e5ter, for eksempel:
– Opp og ned mot innsiden av l\u00e5rene
– Sirkle inn mot klitoris
– Bevege sakte opp og ned over klitoris
– Korte, raske, pulserende bevegelser fra side til side eller opp og ned over klitoris
– Sirkler rundt klitoris
– Holdes i ro mot klitoris<\/p>\n\n\n\n

Du kan vinkle str\u00e5len oppover, nedover eller rett p\u00e5.<\/p>\n\n\n\n

Du kan holde dusjhodet n\u00e6rme eller lengre unna.<\/p>\n\n\n\n

Pr\u00f8v deg frem go finn ut hva du liker.<\/p>\n\n\n\n

Tips 3: Pr\u00f8v forskjellige stillinger<\/h6>\n\n\n\n

En ting er at du kan holde dusjhodet i forskjellige posisjoner. Men du kan ogs\u00e5 holde kroppen din i forskjellige stillinger.
– Kanskje du liker \u00e5 sitte p\u00e5 huk?
– Kanskje du har en krakk som du kan plassere det ene beinet p\u00e5?
– Kanskje du liker \u00e5 lene deg med ansiktet inn mot veggen?
– Kanskje du kan legge deg flatt i et badekar?
– Kanskje du kan spre beina godt i badekaret slik at leggene ligger p\u00e5 kanten p\u00e5 hver sin side av karet?<\/p>\n\n\n\n

Pr\u00f8v gjerne forskjellige stillinger slik at du blir bedre kjent med kroppen din og hva som fungerer for deg.<\/p>\n\n\n\n

Tips 4: Resten av kroppen<\/h6>\n\n\n\n

Kroppen din er full av erogene soner<\/a>. Disse har mange nerveender og liker \u00e5 f\u00e5 oppmerksomhet.<\/p>\n\n\n\n

I stedet for \u00e5 styre m\u00e5lrettet mot klitoris og maksimal nytelse, kan det v\u00e6re deilig \u00e5 ta seg tid til resten av kroppen. Hva slags vannstr\u00e5le liker l\u00e5rene dine? Eller nakken din? Liker du vann som renner ned over ansiktet ditt? Hva med brystene dine? <\/p>\n\n\n\n

Bruk gjerne litt tid til \u00e5 nyte kroppen din. <\/p>\n\n\n\n

Tips 5: Flere innstillinger<\/h6>\n\n\n\n

Dusjhodet kan ha flere innstillinger du kan utforske.<\/p>\n\n\n\n

Noen kan gi konsentrert str\u00e5le med h\u00f8yt trykk, noen har massasjestr\u00e5ler som gir en hardere behandling over st\u00f8rre omr\u00e5de, noen har myke dyser og noen har bare en standardstr\u00e5le.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e5r du eksperimenterer med innstillingene vil du sikkert oppleve noen som beroligende, noen som frustrerende, noen som for harde og noen er bare deilige. <\/p>\n\n\n\n

Tips 6: Sexleket\u00f8y<\/h6>\n\n\n\n

Noen sexleket\u00f8y t\u00e5ler vann og kan tas med i dusjen eller badekaret. <\/p>\n\n\n\n

V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at noen t\u00e5ler \u00e5 bli vasket, men ikke \u00e5 bli holdt under vann. <\/p>\n\n\n\n

Tips 7: Selvbilde<\/h6>\n\n\n\n

N\u00e5r du er naken er du mer s\u00e5rbar. Derfor er det viktig at du er snill med deg selv og snakker fint til kroppen din. <\/p>\n\n\n\n

Som de aller fleste av oss, har du kanskje heller ikke en \u00abperfekt\u00bb kropp, men du kan likevel v\u00e6re forn\u00f8yd med kroppen din. Fokuser p\u00e5 at du har en kropp og at den kan gi deg mye nytelse. Du kan velge \u00e5 behandle den fint, kj\u00e6rtegne den og ta vare p\u00e5 den.<\/p>\n\n\n\n

Du er verd \u00e5 elske. Ogs\u00e5 av deg selv.<\/p>\n\n\n\n

Les gjerne mer om hvordan Fioljenta endret syn p\u00e5 egen kropp<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

\u2022 \u2022 \u2022 \u2022<\/mark> \ud83d\udc9c \u2022 \u2022 \u2022 \u2022<\/mark><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En rask runde alene i dusjen, kan gi en fin start p\u00e5 dagen. Her er noen tips til deg som kvinne.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":59839,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[451],"tags":[103,49],"class_list":["post-38464","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hvordan-gi-orgasme","tag-orgasme","tag-vannkrig"],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/38464","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=38464"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/38464\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":137074,"href":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/38464\/revisions\/137074"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/59839"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=38464"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=38464"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=38464"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}