{"id":566,"date":"2020-02-10T08:00:00","date_gmt":"2020-02-10T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/?p=566"},"modified":"2024-03-23T13:48:54","modified_gmt":"2024-03-23T11:48:54","slug":"handkos-3-teknikker","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/?p=566","title":{"rendered":"H\u00e5ndkos (4) &#8211; Flere muligheter"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"586\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/A5D4838B-B67A-4355-85AE-AB65D411FF66-586x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4689\" style=\"width:116px;height:202px\" srcset=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/A5D4838B-B67A-4355-85AE-AB65D411FF66-586x1024.jpeg 586w, https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/A5D4838B-B67A-4355-85AE-AB65D411FF66-172x300.jpeg 172w, https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/A5D4838B-B67A-4355-85AE-AB65D411FF66-86x150.jpeg 86w, https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/A5D4838B-B67A-4355-85AE-AB65D411FF66.jpeg 733w\" sizes=\"auto, (max-width: 586px) 85vw, 586px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-dark-gray-color has-text-color wp-block-paragraph\"><em>Det er mye en h\u00e5nd eller to <strong>kan<\/strong> gj\u00f8re med en p\u00e5le. Lek og kos dere. Det er jo strengt tatt det sex handler om. Her er noen ideer til hva du kan gj\u00f8re. Ikke f\u00f8l deg bundet av disse teknikkene. De er kun ideer for \u00e5 f\u00e5 deg i gang.<\/em> <\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<div class=\"has-text-color has-dark-gray-color\"><em> Dette er fjerde innlegg i <strong><span style=\"color:#8224e3\" class=\"has-inline-color\"> H\u00e5ndkos-guiden<\/span><\/strong><\/em><\/div>\n<a href=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/?p=613\"><div class=\"min_medium_boks lilla\">Intro<\/div> <\/a> <div class=\"has-text-color has-dark-gray-color\"><em> Innledning<\/em><\/div>\n<a href=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/?p=502\"><div class=\"min_medium_boks lilla\">Del 1<\/div> <\/a> <div class=\"has-text-color has-dark-gray-color\"><em> Forutsetninger<\/em><\/div>\n<a href=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/?p=504\"><div class=\"min_medium_boks lilla\">Del 2<\/div> <\/a> <div class=\"has-text-color has-dark-gray-color\"><em> Oppbygging<\/em><\/div>\n<a href=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/?p=517\"><div class=\"min_medium_boks lilla\">Del 3<\/div> <\/a> <div class=\"has-text-color has-dark-gray-color\"><em> Grunnleggende teknikk<\/em><\/div>\n<a href=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/?p=566\"><div class=\"min_medium_boks hvit\">Del 4<\/div> <\/a> <div class=\"has-text-color has-dark-gray-color\"><em> Flere muligheter<\/em><\/div>\n<a href=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/?p=578\"><div class=\"min_medium_boks lilla\">Del 5<\/div> <\/a> <div class=\"has-text-color has-dark-gray-color\"><em> N\u00e5r han kommer<\/em><\/div>\n<a href=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/?p=615\"><div class=\"min_medium_boks lilla\">Del 6<\/div> <\/a> <div class=\"has-text-color has-dark-gray-color\"><em> Bounusidder<\/em><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\">De f\u00f8rste mange gangene er den grunnleggende teknikken sannsynligvis mer enn nok.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-text-color wp-block-paragraph\" style=\"color:#8224e3\">\u2022 \u2022 \u2022 \u2022 \u2022<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-gray-color has-text-color wp-block-paragraph\">F\u00f8r vi begynner:<br>1. Glidemiddel er lurt. Opplevelsen blir mye bedre. Ha det lett tilgjengelig og fyll p\u00e5 ofte.<br>2. Tuppen er f\u00f8lsom. Fokuser p\u00e5 tuppen hvis du vil han skal komme raskt, men gi den pauser n\u00e5r den blir for f\u00f8lsom.<br>3.  Hva han liker, avhenger av hvor tent han er. Og hvem  han er.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-gray-color has-text-color wp-block-paragraph\">Se p\u00e5 disse teknikkene som dansetrening. N\u00e5r du g\u00e5r p\u00e5 dansekurs, l\u00e6rer du forskjellige teknikker. Men n\u00e5r du danser fritt, kombinerer du dem etter impulsmetoden, finner p\u00e5 egne turer og har det g\u00f8y. <br><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_ring_vri-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-61096\" srcset=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_ring_vri-300x300.jpg 300w, https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_ring_vri-150x150.jpg 150w, https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_ring_vri.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 85vw, 300px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Enkel rotasjon<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-gray-color has-text-color wp-block-paragraph\">Grip rundt p\u00e5len og f\u00f8r h\u00e5nden opp til tuppen slik at forhuden f\u00f8lger med. Bli der litt. Vri frem og tilbake i h\u00e5ndleddet slik at h\u00e5nden vris rundt tuppen. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-gray-color has-text-color wp-block-paragraph\">Du kan ogs\u00e5 f\u00f8re h\u00e5nden ned og opp mens du vrir litt hver gang du er innom tuppen.  Du kan vri tilbake n\u00e5r du er lengre nede ved pungen dersom du gj\u00f8r det med et lett grep.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_flate_opp_og_ned-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-61097\" srcset=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_flate_opp_og_ned-300x300.jpg 300w, https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_flate_opp_og_ned-150x150.jpg 150w, https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_flate_opp_og_ned.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 85vw, 300px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Gj\u00f8re opp ild<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-gray-color has-text-color wp-block-paragraph\">Legg en flat h\u00e5nd p\u00e5 hver sin side av p\u00e5len. F\u00f8r hendene frem og tilbake som om du gj\u00f8r opp ild p\u00e5 gammeldags vis. Bruk gjerne raske, sm\u00e5 bevegelser. Begynn for eksempel nede ved pungen og g\u00e5 gradvis oppover p\u00e5len mot tuppen. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-gray-color has-text-color wp-block-paragraph\">Merk at n\u00e5r han er stiv, b\u00f8r du fokusere p\u00e5 \u00f8vre halvdel av p\u00e5len. \u00c5 rotere nedre del n\u00e6rmest pungen, kan v\u00e6re ubehagelig. N\u00e5r han ikke er helt stiv, kan du bruke hele p\u00e5len. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_dans-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-61076\" srcset=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_dans-300x300.jpg 300w, https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_dans-150x150.jpg 150w, https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_dans.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 85vw, 300px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Fingerdans<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-gray-color has-text-color wp-block-paragraph\">Grip rundt p\u00e5len med en h\u00e5nd og f\u00f8r den opp og ned. Varier gjerne hastighet og trykk til du finner noe han liker. Hold rytmen. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-gray-color has-text-color wp-block-paragraph\">La den andre h\u00e5nden fokusere p\u00e5 h\u00e5rene hans. Du vet, de kr\u00f8llete, sm\u00e5 h\u00e5rene som rammer inn p\u00e5len. Disse kan v\u00e6re veldig f\u00f8lsomme n\u00e5r du fingertuppene stryker varsomt og lekent over dem. \u00c5 stryke over h\u00e5rene kan \u00f8ke intensiteten. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-gray-color has-text-color wp-block-paragraph\">Bruk gjerne denne teknikken enten n\u00e5r du varmer ham opp helt i starten eller n\u00e5r du vil roe ham litt ned.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_klo-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-61093\" srcset=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_klo-300x300.jpg 300w, https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_klo-150x150.jpg 150w, https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_klo.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 85vw, 300px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Varsom klo<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-gray-color has-text-color wp-block-paragraph\">Samle fingrene som en samlet klo og f\u00f8r dem ned mot tuppen. N\u00e5r fingertuppene ber\u00f8rer tuppen, spre dem og la dem skli sakte ned p\u00e5 hver sin side og opp igjen. Fokuser p\u00e5 tuppen eller ta med s\u00e5 mye av p\u00e5len du klarer. Den andre h\u00e5nden kan v\u00e6re lur \u00e5 plassere nede rundt roten av p\u00e5len slik at du holder den p\u00e5 plass. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-gray-color has-text-color wp-block-paragraph\">Her er det viktig \u00e5 bruke lite trykk og godt med glidemiddel. Du kan pr\u00f8ve \u00e5 variere b\u00e5de trykk og hastighet. Hvis du ikke har glidemiddel, beskytt tuppen med forhuden slik at du ikke kommer i direkte kontakt med tuppen. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_liten_ring-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-61072\" srcset=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_liten_ring-300x300.jpg 300w, https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_liten_ring-150x150.jpg 150w, https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_liten_ring.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 85vw, 300px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ringen<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-gray-color has-text-color wp-block-paragraph\">Lag en stram O med pekefinger og tommelen rundt p\u00e5len. Gli opp og ned. Resten av fingeren f\u00e5r pause. Bruk bare O&#8217;en. Her kan du ogs\u00e5 variere med hastighet og trykk. Stimulerer du tuppen, blir det mer intenst. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-gray-color has-text-color wp-block-paragraph\">Du kan holde p\u00e5len p\u00e5 plass med den andre h\u00e5nden.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_gnikk-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-61098\" srcset=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_gnikk-300x300.jpg 300w, https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_gnikk-150x150.jpg 150w, https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_gnikk.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 85vw, 300px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">En oppe og en nede<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-gray-color has-text-color wp-block-paragraph\">Grip rundt p\u00e5len med en h\u00e5nd og f\u00f8r den opp og ned. Varier gjerne hastighet og trykk til du finner noe han liker. Hold rytmen. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-gray-color has-text-color wp-block-paragraph\">La den andre h\u00e5nden fokusere p\u00e5 tuppen. Bruk l\u00f8se fingre  som l\u00f8per over tuppen og tilbake. Lag sm\u00e5 sirkler rundt tuppen. Eller legg fingrene rundt tuppen og kj\u00e6rtegn tuppen med innsiden av h\u00e5nden i roterende bevegelser.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_holde-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-61100\" srcset=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_holde-300x300.jpg 300w, https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_holde-150x150.jpg 150w, https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_holde.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 85vw, 300px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>T<\/strong><b>ommelvri<\/b> <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-gray-color has-text-color wp-block-paragraph\">Hold rundt p\u00e5len med lillefingeren n\u00e6rmest pungen og pekefingeren n\u00e6rmest tuppen. Beveg h\u00e5nden sakte opp og ned mens tuppen masseres varsomt av tommelen. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-gray-color has-text-color wp-block-paragraph\">Bruk glidemiddel p\u00e5 tuppen slik at tommelen glir lett rundt. Hvis du ikke har glidemiddel, b\u00f8r du ikke ta rett p\u00e5 tuppen. Teknikken kan likevel v\u00e6re grei, dersom du beskytter tuppen med forhuden.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_dobbeltring-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-61075\" srcset=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_dobbeltring-300x300.jpg 300w, https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_dobbeltring-150x150.jpg 150w, https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_dobbeltring.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 85vw, 300px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Toh\u00e5ndsgrep<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e5r p\u00e5len er god og stiv, kan du ta et godt tak rundt den med begge hender. Pr\u00f8v \u00e5 dekke s\u00e5 mye av p\u00e5len du kan. Gli opp og ned med begge hender i takt. Du kan gjerne gli opp over tuppen. Pr\u00f8v ogs\u00e5 variere trykket og lengden. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pass p\u00e5 s\u00e5 du ikke drar forhuden for langt vekk fra p\u00e5len.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_doble_ringer_vri-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-61099\" srcset=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_doble_ringer_vri-300x300.jpg 300w, https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_doble_ringer_vri-150x150.jpg 150w, https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_doble_ringer_vri.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 85vw, 300px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Motsatt retning<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-gray-color has-text-color wp-block-paragraph\">Grip rundt p\u00e5len med begge hender og vri i motsatt retninger. N\u00e5r du har vridd litt, skift retning. Pr\u00f8v b\u00e5de raskt og sakte. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-gray-color has-text-color wp-block-paragraph\">Ikke grip for hardt eller vri for langt og bruk gjerne glidemiddel for \u00e5 gj\u00f8re det enklere, tryggere og langt bedre. Denne teknikken blir nok ikke hans favoritt med mindre du bruker glidemiddel, men den er fin som variasjon.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-gray-color has-text-color wp-block-paragraph\">Du kan ogs\u00e5 bevege hendene opp og ned mens du vrir. Da liker han den nok bedre.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_rulletrapp-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-61094\" srcset=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_rulletrapp-300x300.jpg 300w, https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_rulletrapp-150x150.jpg 150w, https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_rulletrapp.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 85vw, 300px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Rulletrapp<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-gray-color has-text-color wp-block-paragraph\">Stryk med en h\u00e5nd fra pungen og opp til tuppen. Ta vekk h\u00e5nden samtidig som den andre h\u00e5nden begynner ved pungen. Og gjenta. Bruk gjerne lette bevegelser. Du kan gjerne begynne med fingrene spredd ut over h\u00e5rene hans og tommelen p\u00e5 pungen. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-gray-color has-text-color wp-block-paragraph\">Ogs\u00e5 her er det lurt med glidemiddel. \u00c5 ta rulletrappen nedover, er ikke behagelig uten glidemiddel fordi forhuden lett dras for langt ned. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Finger_side_til_side-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-61095\" srcset=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Finger_side_til_side-300x300.jpg 300w, https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Finger_side_til_side-150x150.jpg 150w, https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Finger_side_til_side.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 85vw, 300px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Strengkos<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-gray-color has-text-color wp-block-paragraph\">Strengen mellom tuppen og skaftet (frenulum) er som regel det mest f\u00f8lsomme p\u00e5 p\u00e5len. Her m\u00e5 du derfor v\u00e6re veldig forsiktig og bruke godt med glidemiddel. Du kan la fingertuppene gli forsiktig rundt tuppen, flikke strengen fra side til side eller stryke den opp og ned med en finger. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-gray-color has-text-color wp-block-paragraph\">Det kan v\u00e6re lurt \u00e5 vente med \u00e5 leke med strengen til rett f\u00f8r han kommer siden den fort kan bli veldig f\u00f8lsom. Alternativt m\u00e5 du gi den pauser i blant slik at den f\u00e5r ro til \u00e5 roe seg ned.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_ned-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-61187\" srcset=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_ned-300x300.jpg 300w, https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_ned-150x150.jpg 150w, https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Hand_ned.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 85vw, 300px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Press mot magen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Press p\u00e5len mot magen hans. Her kan du bruke flat h\u00e5nd og bevege den enten opp og ned eller i sm\u00e5 sirkler eller hva det ser ut som om han liker. Varier grekerne trykket og hastigheten.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Handmassasje_start-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-61048\" srcset=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Handmassasje_start-300x300.jpg 300w, https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Handmassasje_start-150x150.jpg 150w, https:\/\/fiolsex.net\/wp\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Handmassasje_start.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 85vw, 300px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pr\u00f8v deg frem<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-gray-color has-text-color wp-block-paragraph\">Ikke heng deg for mye opp i forskjellige teknikker. F\u00f8l deg fri. Eksperimenter. Hvilke bevegelser f\u00f8les naturlig for h\u00e5nden din? Hvordan  kjennes han ut i h\u00e5nden din? <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-dark-gray-color has-text-color wp-block-paragraph\">Det eneste du m\u00e5 huske er \u00e5 ikke dra forhuden for langt ned og at tuppen er sv\u00e6rt f\u00f8lsom. Tuppen b\u00f8r beskyttes av forhuden hans eller du m\u00e5 bruke godt med glidemiddel. Siden tuppen er f\u00f8lsom, stimulerer du den hvis du vil ha ham til \u00e5 komme raskt. Hvis du vil dra det ut, veksler du mellom \u00e5 fokusere p\u00e5 tuppen og resten av p\u00e5len.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\"><em>Fortsett til <a href=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/?p=578\">Del 5: N\u00e5r han kommer<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#8224e3\" class=\"has-inline-color\">\u2022 \u2022 \u2022 \u2022<\/mark> \ud83d\udc9c <mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#8224e3\" class=\"has-inline-color\">\u2022 \u2022 \u2022 \u2022<\/mark><\/p>\n\n\n\n<a href=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/?p=613\"><div class=\"min_medium_boks lilla\">Intro<\/div> <\/a>\n<a href=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/?p=502\"><div class=\"min_boks lilla\">1<\/div> <\/a> \n<a href=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/?p=504\"><div class=\"min_boks lilla\">2<\/div> <\/a> \n<a href=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/?p=517\"><div class=\"min_boks lilla\">3<\/div> <\/a> \n<a href=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/?p=566\"><div class=\"min_boks hvit\">4<\/div> <\/a>\n<a href=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/?p=578\"><div class=\"min_boks lilla\">5<\/div> <\/a> \n<a href=\"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/?p=615\"><div class=\"min_boks lilla\">6<\/div> <\/a> \n<br>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Det er mye en h\u00e5nd eller to kan gj\u00f8re med en p\u00e5le. Lek og kos dere. Det er jo strengt tatt det sex handler om. Her er noen ideer til hva du kan gj\u00f8re. Ikke f\u00f8l deg bundet av disse teknikkene. De er kun ideer for \u00e5 f\u00e5 deg i gang.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4689,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[84,96,6],"tags":[97,70,98],"class_list":["post-566","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-guide","category-handkos","category-tips","tag-handkos","tag-mann","tag-palen"],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/566","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=566"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/566\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":61199,"href":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/566\/revisions\/61199"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4689"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=566"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=566"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=566"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}