{"id":9861,"date":"2020-09-16T08:00:07","date_gmt":"2020-09-16T06:00:07","guid":{"rendered":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/?p=9861"},"modified":"2024-01-24T11:21:40","modified_gmt":"2024-01-24T09:21:40","slug":"stilling-han-over-et-mobel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fiolsex.net\/wp\/?p=9861","title":{"rendered":"Stilling: Han over et m\u00f8bel"},"content":{"rendered":"\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\nGi din stemme:
<\/div>
\r\n <\/path>\r\n <\/svg> <\/span><\/div>
<\/div><\/div>
<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n
\n
\"\"\n\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><\/figure>\n<\/div>\n\n\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Her har han lite mulighet for bevegelse, mens hun kan f\u00e5 kj\u00f8rt seg.<\/em><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Hvordan?<\/h6>\n\n\n\n

Han ligger p\u00e5 ryggen over en stol, krakk eller sofapuff slik at b\u00e5de f\u00f8ttene og hendene st\u00f8tter i gulvet. S\u00f8rg for at m\u00f8belet er smalt nok til at hun kan sette en fot p\u00e5 hver side slik at hun kan bruke beina til \u00e5 bevege seg.<\/p>\n\n\n\n

Hvis dere vil bruke stillingen som trening, kan dere s\u00f8rge for at han ligger lavt nok til at hun kan ta squats over ham. \u00c5 ta squats med spredte bein er god trening i lengden. Slike squats fungerer best hvis hun aldri reiser seg opp lengre enn at p\u00e5len fortsatt er inne i henne.<\/p>\n\n\n\n

Hva begge kan gj\u00f8re<\/h6>\n\n\n\n