Multiple (3): Opphisselsesskalaen

I denne øvelsen skal du legge merke til hvordan kroppen din reagerer når du blir opphisset.

Å bli kjent med din opphisselsesskala er Steg 3 i guiden: Hvordan gi ham multiple orgasmer?
Intro
Innledning
Steg 1
Tro at det er mulig
Steg 2
Tren PC-muskelen
Steg 3
Bli kjent med opphisselsesskalaen
Steg 4
Øv på STUP
Steg 5
Lag platåer
Steg 6
Skill orgasme og ejakulering
Steg 7
Din første orgasme uten sprut

Opphisselsesskalaen

Orgasme kommer av opphisselse og ejakuleringen av stimulering. Du bør derfor bli kjent med din egen opphisselsesskala.

Se for deg en skala fra 0 til 10 der 0 er at du er helt upåvirket og 10 er når orgasmen slår inn. Alt mellom 0 og 10 defineres mer subjektivt.

Her er et forslag til hvordan skalaen kan se ut for en mann. Din skala kan se annerledes ut. Det eneste som alltid er felles for alle, er 0 og 10.

Nivå 0: Sex er ikke i tankene dine overhodet. Kanskje du stresser til butikken på vei hjem fra jobb, leker med barna, lager middag eller ser på fotballkamp.

Nivå 1: Du har et snev av opphisselse. Kanskje en liten tanke flyr gjennom hodet ditt? Eller kanskje du får et lite glimt av din kjære?

Nivå 2: Pålen din får sine første, små reaksjoner. Tankene dine stopper opp rundt noe seksuelt eller erotisk.

Nivå 3: Pålen din har våknet, men er som en pendel. Det kan svinge begge veier. Du kan fortsatt snu og rette oppmerksomheten din mot noe annet. Hvis du vil.

Nivå 4: Pålen din vokser og tankene dine trekkes mer og mer i retning av sex.

Nivå 5: Opphisselsen din fester grepet.

Nivå 6: Nå vil pålen din være sjefen og ikke ha mer motstand.

Nivå 7: Hjerterytmen og pusten din er litt påvirket. Å skille nivåene begynner å bli vanskelig.

Nivå 8: Hjerterytmen og pusten har økt betydelig. Du svetter.

Nivå 9: Kroppen og tankene dine er rettet mot målstreken. Alt du kan tenke på er å springe mot klimaks. Ingenting annet eksisterer.

Nivå 9.9: Point of no return. Du vet at orgasmen kommer. Og det er ingen vei tilbake.

Nivå 10: Orgasmen slår inn. Du er ved målstreken. Og du nyter det.

Hvordan?

Ideen er å la deg løfte opp til forskjellige nivå og så roe ned ved å spenne PC-muskelen, stoppe stimuleringen, puste dypt og vente til du har roet ned to nivå.

Du kan gjøre øvelsen på minst tre måter:
1. Alene
2. Mens din kjære suger eller bruker hånden på deg
3. Under samleie

Øver du sammen med din kjære, er det fint hvis du forteller hvilket nivå du stoppet på og gjerne hva du la merke til. Da blir hen også mer kjent med reaksjonsmønster ditt. Du kan også la din kjære få bestemme hvilket nivå du skal opp til.

La deg løfte opp til nivå 6 før du roer ned minst to nivå. Legg merke til hvilke reaksjoner du merker i kroppen din. Deretter løfter du opp til 7 før du roer ned. Og så 8. Og så 9. Eksperimenter gjerne med de forskjellige nivåene flere ganger i samme økt. Men ro ned minst to nivå før du øker på igjen.

I denne øvelsen skal du ikke over nivå 9. Hva som skjer når dagens trening, er ferdig, er selvsagt fritt.

Mål

Målet er at du skal bli kjent med hvordan kroppen din reagerer på hvert nivå på skalaen. Sannsynligvis trenger du å trene mange ganger, før du er trygg på hvert nivå.

Fortsett til Steg 4: Øv på STUP

• • • • 💜 • • • •

Intro
1
2
3
4
5
6
7

Legg gjerne igjen en kommentar

Vi har alle noe å lære av hverandre.