Hva kjennetegner god sex?

Et amerikansk studie1Gillespie, B. J. (2017). Correlates of sex frequency and sexual satisfaction among partnered older adults. Journal of sex & marital therapy43(5), 403-423. med over 9000 deltagere alderen 50-85 avslørte mye interessant om hva som kjennetegner god sex i faste forhold. Her er noen av lærdommene vi kan ta med oss.

Seksuelt aktive personer med tilfredsstillende sexliv snakket sammen om sexlivet sitt og sørget for å lage en god stemning. De utvidet stadig repertoaret sitt og varierte hva de gjorde under sexen.

Husk: Dette er bare statistikk - ikke fasiten for deg og din kjære!

Fortsett å lese «Hva kjennetegner god sex?»

Når fornuften taler kroppen imot

Jeg presser meg inn til den nakne kroppen hans. Jeg er lysten og merker at det er gjensidig.

- Skal vi elske, spør han håpefullt.

Et spørsmål som henvender seg til fornuften min. Jeg må ta et aktivt valg. Fornuften kaster et blikk på klokken og svarer:

Fortsett å lese «Når fornuften taler kroppen imot»

Om leketøy…

Vi har leketøy. Sånne leketøy for voksne. Og de blir flittig brukt.

Jeg husker første gang han foreslo et kjøp. Vi gikk inn på nettet og fant noen skumle sider. Ja, de var skumle! I alle fall i mine øyne. Han smilte av meg. Til sist ble vi enige om å fikse nettviseren slik at den ikke viste bilder. Da ble det lettere, men ikke lett nok. Bildene tekstene laget i hodet mitt, var også skumle. Jeg har livlig fantasi.

Fortsett å lese «Om leketøy…»

– Kan vi prøve noe nytt?

Har du lyst til å prøve noe nytt i senga, men vet ikke helt hvordan du kan ta det opp med din kjære? Vel, din kjære er ingen tankeleser. Hvis du vil at hen skal vite om ideen din, må du faktisk fortelle den.

Her er noen tips til hvordan du kan fortelle at du ønsker å prøve noe nytt. Kanskje det gjør praten lettere.

Fortsett å lese «– Kan vi prøve noe nytt?»

Vis ham iveren din

Menn som er frustrert over kvinner som bare ligger der, mens han gjør all jobben, er ikke uvanlig å finne på diverse nettforum. Slike kvinner har til og med fått et eget begrep: Sjøstjerne.

Det er vanskelig for en mann å vite om du liker det dere gjør, hvis du ikke gir respons. Og det gjelder begge veier. En mann som bare ligger der kan gjøre henne usikker.

Her er noen forslag til hvordan hun kan vise ham iveren sin. Forslagene kan selvsagt også brukes for at han kan vise henne iveren sin.

Fortsett å lese «Vis ham iveren din»

Stoppord

Hva du ønsker å være med på, er opp til deg. Du har lov til å si nei og lov til å ombestemme deg. Og du har ingen rett til å fortsette hvis din partner, ikke vil mer.

Trafikklyset er et enkelt system som ofte brukes i dominanseleker, men som fint kan brukes også i andre former for sex.

Fortsett å lese «Stoppord»

Om å prate med henne underveis

Hjernen er en av våre viktigste erogene soner. Ordene dine kan derfor øke hennes opplevelse mens du gir henne nytelse.

Skryt av henne og kroppen hennes

Mange jenter er urolige for at de ikke er fine nok. Selv etter mange års samliv. Selv de som er trygge i egen kropp, liker å høre at du liker henne.

Fortsett å lese «Om å prate med henne underveis»

Tankefangere

Dere elsker. Men gang på gang oppdager du at tankene har flydd avsted på egen hånd. Du ønsker å være til stede, her og nå. Men tankene dine vil det annerledes.

Dette er et kjent problem for mange. Tankene lever sitt eget liv og plutselig tenker du på noe som har skjedd i løpet av dagen eller noe du skal gjøre neste dag. Eller noe noen har sagt. Eller noe helt annet. Og så mister du øyeblikket. Orgasmen lister seg ut i horisonten og begjæret ditt slukner. Og fordi du virker fraværende, kan partneren din føle seg dårlig i senga eller tro du er uinteressert.

Fortsett å lese «Tankefangere»

Om å vaske badet mens man blir tatt bakfra

Jeg hadde pusset tennene og bøyde meg ned mot vasken for å spytte. Mannen min stod bak meg. Han så en invitasjon. Med et fast grep på begge hoftene mine, presset han seg rytmisk mot meg.

Jeg la merke til at vasken var litt skitten.

Han fjernet litt klær for å komme bedre til.

Fortsett å lese «Om å vaske badet mens man blir tatt bakfra»