Hvordan gi håndmassasje?

En håndmassasje er en enkel og koselig måte å vise at du bryr deg. Du tar bare din kjæres hånd i din og så er du klar. Du kan faktisk også gi en til deg selv.

Noen liker lett massasje. Andre synes det kiler og foretrekker derfor fastere grep. Du kan massere begge sider av hånden, men håndflaten (innsiden) er det absolutt tryggeste valget.

Her er noen tips til hvordan du kan gi din kjære håndmassasje. Husk å bruke sakte bevegelser der hver berøring teller. Bruk gjerne en hånd til å holde din kjæres hånd lett rundt håndleddet og bruk den andre til å massere.

Oppvarming

For å varme opp til håndmassasjen kan du la hånden din gli over og rundt hånden til din kjære.

Du kan for eksempel leke at den er en slange som snor seg over håndflaten rundt hånden til baksiden, ned mot fingrene, rundt og opp til håndflaten igjen

Tommeltrykk

Trykk med tommelen hele veien fra håndleddet og i en linje opp lillefingeren. Start på ny ved håndleddet og trykk med tommelen i en linje opp ringfingeren. Og fortsett slik til du kommer opp tommelen.

Sirkler rundt håndflaten

Bruk tommelen til å massere i små sirkler rundt hele håndflaten.

I stedet for sirkler kan du bare trykke og gi slipp mens du beveger deg rundt håndflaten.

Sideveis

Bruk tommelen til å massere over håndflaten fra den ene siden til den andre. Begynn ved håndleddet og flytt tommelen litt nærmere fingrene for hver gang.

Fingrene

Bruk tommel og pekefingeren din til å klemme på hver sin side av din kjæres tommel helt nederst. Klem på ny flere ganger inntil du kommer til fingertuppen. Gjenta på pekefingeren og deretter de andre fingrene.

Lange linjer

Begynn ved håndleddet og la tommelen din gli over håndflaten opp til lillefingeren. Start forfra og gli over håndflaten opp til neste finger inntil du har tatt alle fingrene.

• • • • 💜 • • • •

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.