God kommunikasjon er viktig, sier ekspertene. Men hva er egentlig «god kommunikasjon»? Her er noen tips.
Fortsett å lese «Tips til å prate sammen»Tips til å prate sammen
Kategori: Kommunikasjon
Ideer til hvordan dere kan øke kommunikasjonen i forholdet. Legg gjerne igjen en kommentar hvis du har flere ideer.
Om å høre på hverandre
Et gammelt ordtak sier at vi har to ører, men bare en munn fordi vi skal lytte dobbelt så mye som vi snakker. Og kanskje mye kunne vært bedre hvis vi fulgte det rådet?
Fortsett å lese «Om å høre på hverandre»Dominanslek: Kommunikasjon
Dominanslek forutsetter tillit, lekenhet og oppmerksomhet. Og kommunikasjon. Masse kommunikasjon. Her er noen forslag til hvordan dere kan snakke sammen både før, underveis og etterpå.
Advarsel: Å leve ut sexfantasier, kan være fint og deilig. Men de involverte må være voksne og delta frivillig. Stopp hvis leken skader synet dere har på hverandre eller dere selv.
Fortsett å lese «Dominanslek: Kommunikasjon»De tre spørsmålene
Her er en morsom lek som jeg har snublet over flere steder på nettet. Leken heter «De tre spørsmålene».
Regelen er at du (og din kjære) svarer på spørsmålene. Gjerne skriftlig. Og dere får ikke endre svarene etter at dere får vite hva de betyr.
Fortsett å lese «De tre spørsmålene»Jeg vil eksperimentere mer enn ham
Jeg elsker å eksperimentere. Han er fornøyd med det kjente og trygge - det vi har prøvd før og vet fungerer. Og det er ikke noe galt i noen av delene. Kombinasjonen gir bare litt utfordringer.
Jeg vet ikke hvor mange ganger dette har skapt dårlig stemning. Mest fordi jeg tenker vi må prate om det og ender med å få ham til å føle seg utilstrekkelig og usikker. Han opplever mine forslag som krav.
Fortsett å lese «Jeg vil eksperimentere mer enn ham»Når hun ikke vil suge
Uansett hvor fint du spør, er det ikke sikkert hun vil suge deg. Årsakene kan være mange. Og sannsynligvis er årsaken ikke det du tror. Noen ganger vet hun ikke selv hva som er årsaken heller - hun bare føler ikke for det.
Hun har rett til å si nei og bestemme hva hun vil være med på. Så uansett årsak, er det noe du må respektere. Situasjonen trenger ikke være håpløs. Det er mange årsaker og noen av dem kan endre seg.
Fortsett å lese «Når hun ikke vil suge»Med tenåringer i hus
I går hadde vi nok en mislykket prat om samlivet vårt. Vi la oss alt for sent. Igjen. Dagen hadde tatt på. Han var sultefôret på sex og jeg på sexpraten som må til for å åpne for lysten. Jeg visste tidspunktet var langt fra ideelt. Likevel tok jeg det opp. Vi har jo ikke noe annet tidspunkt.
Omsider vant søvnen. Som den pleier. Og alt vi hadde fått ut av praten, var enda mer frustrasjon.
Fortsett å lese «Med tenåringer i hus»Finn ditt tilgivelsesspråk
Denne testen er laget for at du kan finne ditt tilgivelsesspråk.
Du vil nå få 20 situasjoner der en har gjort noe dumt. Velg reaksjonen du synes passer best til situasjonen.
Deretter vil du få vite hvilke språk du forstår når noen ber deg om tilgivelse. Og hvilke du ikke forstår. Det er vanlig å forstå 1-3 språk.
Merk at det finnes mange dialekter av hvert språk.
Les gjerne mer om de fem tilgivelsesspråkene.
• • • • • •
Tilgivelsesspråk: Be om tilgivelse
En kvinne hadde en dårlig dag på jobben og tok med seg frustrasjonen hjem. Hun var gretten og kjeftet på både mann og barn. Mot kvelden ble frustrasjonen erstattet med dårlig samvittighet. Hun satte seg ned på sengekanten til barna. “Unnskyld for at jeg var så gretten i dag. Du har ikke gjort noe galt. Kan du tilgi meg?” Etterpå var det mannens tur.
Fortsett å lese «Tilgivelsesspråk: Be om tilgivelse»Tilgivelsesspråk: Hindre gjentagelse
En mann drakk for mye. Han bad ofte om unnskyldning for måten han behandlet kona på når han var full. Men begge visste at unnskyldningen hans bare var ord. Han fortsatte å drikke. Han fortsatte å behandle henne stygt. Og han nektet å ta imot hjelp for å bli kvitt alkoholen. Hun dro.
Fortsett å lese «Tilgivelsesspråk: Hindre gjentagelse»