Det finnes svært mange former for hypnose. Noen brukes terapeutisk, andre til komiske sceneshow eller spennende sengeaktiviteter. Men hva er egentlig hypnose?
• • • • •
Du har kanskje sett folk bli hypnotisert til å hoppe rundt som en ape eller klukke som en høne? Kanskje du har hørt at hypnose er blitt brukt i stedet for bedøvelse under operasjoner? Kanskje du vet at hypnose blir brukt av terapeuter for å bearbeide traumer? Eller kanskje du er nysgjerrig på om du selv kan bli hypnotisert?
Hypnose kommer i mange varianter. Selv om hypnose er blitt brukt i over 2000 år, finnes det faktisk ingen klar definisjon på hypnose. Derfor vil du få forskjellige svar på hva hypnose er hvis du spør forskjellige utøvere.
Typiske beskrivelser av hypnose
Noen beskrivelser av hypnose går igjen:
- Hypnose er en tilstand av fokusert konsentrasjon og tilstedeværelse.
- Hypnose er en midlertidig svekkelse av din kritiske hjerne slik at du blir mer mottagelig enn vanlig, men du kan ikke hypnotiseres til å gjøre noe du ikke vil.
- All hypnose er egentlig selvhypnose. Hypnose krever nemlig et visst nivå av aksept fra personen som blir hypnotisert.
- Hypnose er en effektiv måte å kommunisere fordi hypnosen hjelper med å fokusere.
- Hypnose er en naturlig sinnstilstand som vi alle opplever flere ganger hver eneste dag. Har du for eksempel kjørt fra A til B og plutselig oppdaget at du er fremme? Eller sett på youtube-videoer og plutselig oppdager at det har gått en time uten at du husker hva du har sett?
- Hypnose kan minne om den tilstanden du er i om kvelden når du holder på å sovne eller om morgen når du holder på å våkne.
Ditt bevisste og ubevisste jeg
Hypnose er en slags dialog med underbevisstheten i stedet for bevisstheten. Derfor er det greit å kunne skille mellom disse to.
Ditt bevisste jeg…
… analyserer og tar avgjørelser
… utfører bevisste handlinger, helst en om gangen
Når du kobler ut ditt bevisste jeg blir du mindre kritisk og mer mottagelig for nye forslag og ideer. Du vil også oppleve at du mister litt kontrollen fordi du ikke bevisst bestemmer hva du skal gjøre og ikke gjøre.
Ditt ubevisste jeg…
… styrer alle de automatiske oppgavene i kroppen din (f.eks. temperatur, pust, puls og balanse)
… lagrer mønstrer slik at du ikke trenger å huske hvordan du f.eks. går eller puster, men bare gjør det
… gjør mange ting på en gang
Det er ditt ubevisste jeg som gjør at du automatisk drar hånden til deg når du brenner deg eller smiler når du ser noen du liker. Under hypnose kan dere sammen lage nye automatiske reaksjoner.
Hva skiller erotisk hypnose fra andre varianter?
Erotisk hypnose har egentlig samme oppbygging som andre former for hypnose. Forskjellen ligger i hva som skjer under hypnose. Det er nemlig her du legger inn frekke og lekne seksuelle forslag.
Under hypnose kan spesifikke ting eller situasjoner knyttes til bestemte reaksjoner og følelser. Fantasier kan bli virkelighet. Seksuelle nytelser kan sprenge grenser. Kroppen gjør ting du ikke trodde den kunne. Kort sagt er det kun fantasien som setter grenser fordi hypnose egentlig bare er ord som stimulerer din fantasi.
• • • • •
Fortsett til Del 2: Stegene i erotisk hypnose
• • • • 💜 • • • •