– Ideer til god og kreativ hverdagssex i trygge, langvarige forhold
Her vil du finne noen guider med konkrete ideer og teknikker til hvordan dere kan glede hverandre. Det finnes mange måter å glede hverandre på. Kanskje ideene passer for dere, kanskje ikke. Håpet er at ideene kan bidra til å sette fantasien i gang og dere finner ut hva dere liker. Plukk det dere liker og la resten ligge.
Noen ganger er det vanskelig å være kreativ og huske de teknikkene man har tenkt seg å prøve. Hva med å spille inn en lydfil som dere kan høre på mens dere koser dere?
Her er forslag til en tekst som først fokuserer på at han skal slappe av og ender opp med at hun fokuserer på tuppen av pålen hans. Dere kan selvsagt gjøre akkurat de endringene dere vil eller skrive deres helt egne.
Fortsett å lese «Lydfil: Avslappende pålekos»
Sannsynligvis vil din første orgasme uten sprut, føles som en liten nedtur. Den vil være mindre kraftig enn dine vanlige orgasmer. Med trening vil det endre seg og du vil kunne oppleve orgasmer du ikke trodde var mulig.
Fortsett å lese «Multiple (7): Første orgasme uten sprut»
Orgasme er et fysisk og mentalt klimaks. Ejakulasjon er en refleks som utløses av orgasme. De trenger ikke å skje samtidig. I denne øvelsen skal du øve på å skille de to fra hverandre ved å utsette ejakuleringen.
Fortsett å lese «Multiple (6): Orgasme og ejakulering»
Tidligere har du trent på å roe ned. Men tenk hvis du kunne holde opphisselsen på et stabilt nivå. Tenk hvis du kan flyte på en stabil bølge av nytelse så lenge du ønsker.
Fortsett å lese «Multiple (5): Lag platåer»
Du nærmer deg. Hva kan du gjøre for å hindre at du kommer med en gang? Det er det du skal få trene på nå.
Fortsett å lese «Multiple (4): Øv på STUP»
I denne øvelsen skal du legge merke til hvordan kroppen din reagerer når du blir opphisset.
Fortsett å lese «Multiple (3): Opphisselsesskalaen»
Uten en sterk PC-muskel og kunnskap om hvordan den brukes, er det umulig for en mann å få multiple orgasmer1Kleist, M. (2009). The Secret to Male Multiple Orgasms and Other Sex Skills. Lulu. com.. Heldigvis er PC-muskelen enkel å trene, men som alle andre muskler, trenger den vedlikehold for å forbli sterk.
Fortsett å lese «Multiple (2): Tren PC-muskelen»
Fortsett å lese «Multiple (1): Tro at det er mulig»Vi er overbeviste om at det eneste som hindrer en mann fra å oppleve flere orgasmer, er at han er opplært til å akseptere at orgasme og utløsning alltid skjer samtidig for en mann.
Hartman og Fithian, forfattere av boken «Any Man Can» (1984)
Visste du at det finnes flere varianter av multiple orgasmer som menn kan få? Kunsten er å trene og finne den varianten som passer deg og din partner.
Her er noen varianter. Alle krever mye trening og forutsetter at han har full kontroll på sin egen orgasme.
Fortsett å lese «Flere typer multiple orgasmer for ham»
Kunyaza oversettes «å få en kvinne til å sprute» og er en gammel teknikk fra Rwanda. Teknikken ble gitt videre fra kvinne til kvinne gjennom generasjoner og krysset landegrensene til Uganda, Kenya, Burundi, Namibia og Tanzania.
Da europeerne kom, ble sex fylt av skam og de gamle teknikkene ble skjøvet til side. I dag hentes de frem igjen i frykt for at de blir glemt.
I vesten er vi mest opptatt av hvordan teknikken utføres, men afrikanerne så på helheten: Det å skape en god atmosfære der kvinnen kan slappe av, men likevel delta.
Fortsett å lese «Guide: Kunyaza»
