Når hun står på huk, kan hun bevege seg raskt opp og ned. Ulempen er at det er tungt, men det kan være intenst på mer enn en måte.
Hvordan?
Han ligger på ryggen. Hun står på huk med et bein på hver side av ham og ansiktet vendt vekk fra ham.
Varianter
Hva begge kan gjøre:
- Prøv foran et speil
Hva han kan gjøre
Han kan selvfølgelig bare ligge der og nyte showet, men små bidrag kan gi stor effekt.
Her er noen forslag til hva han kan prøve:
- press baken litt oppover
- vipp på hoftene i takt med hennes bevegelser
- kjærtegn ryggen og baken hennes
- nyt synet av pålen som glir inn og ut av henne
- holder under baken hennes og hjelp henne opp og ned
Hva hun kan gjøre
Hun har mest kontroll i denne stillingen, så hun må stå for mesteparten av bevegelsene.
Her er forslag til hva hun kan prøve:
- støtt hendene mot lårene hans slik at du kan avlaste lårene
- løft baken opp og ned
- eksperimenter med forskjellige vinkler (f.eks. svai og krum rygg)
- vipp bekkenet opp og ned (bytt mellom krum og svai rygg)
- varier tempo
Pass på!
Vær forsiktig slik at du ikke beveger deg for høyt og raskt opp slik at pålen ramler delvis ut. Det kan være litt ubehagelig hvis du raskt setter deg ned igjen.
Dine tips
Har du tips om denne stillingen? Del dem gjerne i kommentarfeltet.
• • • • •
.
.
.
• • • • 💜 • • • •
Navn forslag (norsk)
Frosken
Godt forslag! Den likte jeg. 🙂