Når du først har lært hvordan du kan hypnotisere din kjære, og hen har lært å gå inn i hypnosen, ja, da har dere mye moro foran dere. Dere kan for eksempel plante triggere som slår inn på senere tidspunkt.
• • • • •
Hva er en trigger?
Hvis jeg sier ordet «rose» ser du sannsynligvis for deg en fin rose. Hvis du nettopp har sett en rose, vil du sannsynligvis se for deg akkurat den rosen. Kanskje du også forestiller deg lukten eller følelsen av de myke kronbladene mot huden.
Hvis jeg sier ordet «bie» ser du sannsynligvis for deg en bie. Hvis du har blitt stukket av en bie, vil du sannsynligvis kjenne litt av smerten. Kanskje du også forestiller deg summingen, lukten av honning eller panikken til en venn som er livredd bier.
Det er det hjerner gjør. De assosierer.
Hjernen oppfatter en trigger (f.eks. et ord, en duft eller en tanke) og assosierer det automatisk med noe annet. Vi gjør det alle sammen, hver eneste dag. Uten at vi tenker over det.
I hypnose er det mulig å bevisst knytte en slik trigger til en handling eller følelse. Og det er nettopp det som åpner muligheter.
• • • • •
Forskjellig type triggere
En trigger kan for eksempel være et ord eller frase, en lyd, en duft, en berøring, en tanke, en handling eller en kombinasjon av flere av disse. Alt kan vekke assosiasjoner.
En trigger kan tre i kraft rett etter hypnosen eller på et senere tidspunkt.
En trigger kan være åpen eller skjult.
– En åpen trigger er tydelig for den som blir hypnotisert og er absolutt det enkleste. Den som hypnotiserer sier rett ut hvilken effekt som ønskes, f.eks. «Sov!» eller «Kom hit!».
– En skjult trigger er mye mer subtil og vanskeligere å bruke i hypnose. Likevel bruker vi dem hver dag. Et eksempel er når vi smiler eller nikker svakt når noen sier noe vi er enige i, det oppmuntrer den som forteller uten at vedkommende nødvendigvis får det med seg.
• • • • •
Hvordan plantes en trigger?
Vi har alle mange triggere som vi har bygd opp over lang tid. I hypnose ønsker vi å plante triggere bevisst og raskt.
Dere kan plante flere triggere, men ta en om gangen.
Her er stegene:
1. Bli enige om hvilken trigger dere ønsker
Dere bør bli enige om hvilken trigger dere ønsker og hvilken effekt den skal ha.
Hypnose og samliv er bygd på tillit. Du ønsker ikke å plante en trigger i din kjære, som ødelegger for dere. Dessuten fungerer triggerne best dersom den som blir hypnotisert ønsker effekten.
Velg et eksempel for å se hvordan akkurat den triggeren kan plantes:
Det generelle eksemplet har blanke felt som dere kan fylle ut med det dere ønsker.
2. Hypnotiser din kjære
Når dere har blitt enige om en trigger, hypnotiserer du din kjære. Du kan bruke akkurat den introduksjonen og fordyperen du ønsker.
3. Beskriv effekten
Når du har ledet din kjære inn i hypnosen via en innledning og fordyper, er hen klar for forslag. Det er her du foreslår triggeren.
Beskriv både triggeren og effekten så nøyaktig du kan før du planter den, for eksempel:
Du husker sikkert at vi snakket om å plante en trigger i deg. Vi ble enige om at når jeg sier «…», så vil du … . Er du klar til å plante den?
Ved å forklare både triggeren og effekten før du planter den, danner du et bilde av triggeren. Dette bildet trenger din kjære slik at hen har noe å assosiere til når du planter triggeren i neste steg.
Du kan gjerne be din kjære forestille seg sist hen opplevde den effekten dere ønsker. Da har hen et enda klarere bilde av hva dere ønsker å oppnå igjen.
4. Plant triggeren
Etter at du har forklart hva triggeren skal gjøre slik at din kjære har et tydelig bilde av den, er du klar til å plante triggeren.
For eksempel:
Hver gang jeg sier «…» og det føles helt trygt, vil du ….
Snakk litt rundt triggeren og husk å repetere den minst tre ganger.
Sørg for å formulere den slik at den ikke trigger når den ikke skal. Hvis du for eksempel ønsker at din kjære skal kle av seg når du sier «Kle av deg!», kan det bli litt ubehagelig for din kjære dersom dere sitter i et familieselskap og du ber et av barna om å pusse tennene, kle av seg og legge seg. Derfor kan det være lurt å legge til «og det føles helt trygt», «resten av kvelden» eller «når vi er alene». Alternativt kan du berøre et spesifikt område av kroppen til din kjære i tillegg, «Hver gang jeg sier … og rører ved …, vil du …». Da skal det mer til for at det skjer tilfeldig.
5. Vekk din kjære
Før du vekker din kjære, minner du hen på triggeren.
For eksempel:
Jeg skal snart bringe deg ut av hypnosen. Fra nå av, hver gang jeg sier «…» og det føles helt trygt, vil du … .
Og du vet nøyaktig hva det betyr, ikke sant?
6. Test triggeren
Rett etter at du har vekket din kjære fra hypnosen, er det lurt å først minne hen på at hen har hatt en fin stund.
Deretter kan du invitere hen til å teste triggeren.
For eksempel:
Husker du hvordan du elsker å …? Er du klar til å oppleve det igjen?
Vent på et positivt svar før du sier triggeren.
• • • • •
Hvordan bruke triggeren?
Tidspunkt
Det letteste er å bruke triggeren rett etter at du har vekket din kjære fra hypnosen. Selv om hen er vekket, er hen fortsatt ikke helt ute av hypnosen.
Å bruke triggeren på et senere tidspunkt, er litt vanskeligere, men kan også være mye morsommere.
Sørg selvsagt for at situasjonen er trygg før du sier triggeren. Dette er spesielt viktig hvis dere ønsker å hypnotisere over telefon.
Kort forberedelse
De første gangene du bruker triggeren eller hvis triggeren ikke har ønsket effekt, kan det være lurt å beskrive effekten helt kort før du bruker den. Det gir en påminnelse om hvilken assosiasjon triggeren ga.
Du bør også spørre din kjære om hen er klar. Det skaper forventning.
Husker du hvor godt du liker å …? Har du lyst til å oppleve det igjen?
Fortsett som om det virker
Etter at du har sagt triggeren, gjør du det du pleier å gjøre i den situasjonen.
Hvis dere har plantet en trigger som skal hjelpe din kjære med å gå inn i hypnosen, fortsetter du rett og slett med fordyperen. Hvis dere har plantet en trigger der din kjære skal suge deg nå, ja, så legger/setter du deg til rette sånn du vanligvis ville gjort, og gjør en håndbevegelse eller leder din kjære kjærlig til sin posisjon.
Repetisjon
En trigger har den fine egenskapen at jo oftere den brukes, jo bedre virker den.
Hvis triggeren ikke blir brukt på en stund, mister den sin kraft. Dersom dere ønsker en trigger som virker over lengre tid, må den derfor brukes.
Hvis dere ikke har brukt den på en stund og den har mistet sin kraft, kan dere selvsagt bare plante den på ny.
Husk: Ha det gøy sammen!
• • • • 💜 • • • •
Kinky: