Slik tar du vare på kjærligheten

Jeg rydder gjennom esker med gamle ting for tiden. I kveld kom jeg over et utklipp fra Allers nr. 18 i 2000. For å være ærlig aner jeg ikke hvor jeg har det fra. Kanskje min mor ville gi meg noen velmenende råd? Utklippet er klart til å henge opp, men det ble det aldri. Så nå henger jeg det opp her i stedet.

Tipsene er langt fra dumme. I motsetning til mange andre lister jeg har lest, så har denne med litt fra alle fem kjærlighetsspråk. Klarer du å se hvilke tips som sies på hvilke språk?

– Slik tar du vare på kjærligheten

Det er ikke mulig å sveve på rosa skyer i all evighet. Alle må jobbe for å ta vare på kjærligheten, sier familieterapeut og kursleder Kåre Nygård. Her har du hans beste råd for et bedre samliv med kjæresten din.

1. Vær raus med å rose partneren din, og vær gjerrig med anklager.
2. Lytt mer til hva din partner sier og meningen bak ordene, enn til dine egne tolkninger.
3. Gi din partner en positiv overraskelse i uken. Kanskje du kan overraske med en kanne kaffe og litt konjakk når han driver med båtpussen? Eller legge favorittsjokoladen på hodeputen hennes? Det er ikke så mye som skal til for å vise at du setter pris på den du lever sammen med.
4. Mennesket er det eneste vesen som kan elske og kjærtegne med ord, men vi kan også bruke ordene til å slå i hjel. La de negative ordene ta ferie, og ta i bruk de positive, arbeidsledige ordene. Positive ord er gode både å høre, og å si.
5. Parker oppfatningen din av partneren av og til, slik at det blir plass til nye forestillinger og ideer om ham eller henne.
6. La motsetningene mellom dere bli noe spennende og utfordrende, framfor noe som må bekjempes.
7. Overrask partneren din med å oppfylle et ønske han eller hun har. Og hvem vet, kanskje du vil trives på fotballkamp, eller finne ut at en klassisk konsert slett ikke er så søvndyssende som du trodde.
8. Snu dere til hverandre, i stedet for vekk fra hverandre når det oppstår konflikter.
9. Løs problemene som kan løses, og la de uløselige ligge en stund.
10. Berør hverandre mye så lenge det føles godt for dere begge, men ikke invadér hverandre.
11. Finn frem til en god balanse mellom hjem og jobb som begge trives med.
12. Sett av gode stunder til utvikling av forholdet. Avtal å gjøre ting sammen. Et kinobesøk eller rett og slett en rolig kveld sammen hjemme, kan krydre hverdagene.
13. Lag klare avtaler for alt teamarbeidet som skal utføres i og rundt hjemmet.

(Kåre Nygård var familierådgiver og mannen bak samlivskursene til Nasjonalforeningen for Folkehelse.)

Innlegget ble først publisert på Fioljentas blogg «Kristen sex?»

• • • • 💜 • • • •