Ep. 5: Om å lytte til hverandre

Dette er første episode der jeg ikke har brukt en AI-stemme. Jeg setter pris på dine kommentarer. Foretrekker du dette eller AI-stemmer? Har du tips for å få episodene bedre?

Episoden bygger på innlegget: Om å lytte til hverandre

Fortsett å lese «Ep. 5: Om å lytte til hverandre»

Ep. 3: Prøve en ny stilling?

Tips til hvordan dere kan utforske nye stillinger. Ofte er det ikke de store endringene som skal til for at opplevelsen skal bli bedre.

Episoden er spilt inn med AI-stemmer. Mulig jeg en dag bytter til en menneskestemme.

Episoden bygger på innlegget: Hvordan prøve en ny stilling?

Fortsett å lese «Ep. 3: Prøve en ny stilling?»

Negative automatiske tanker

Negative tanker sluker energi og livsglede. Også i samlivet og i sexlivet. Kanskje du har fordommer du gjerne vil bli kvitt, grenser du ønsker å endre eller skamfølelse du ikke trenger.

Heldigvis er det mulig å endre tankene. Her er en modell som brukes i kognitiv terapi for å bli bevisst negative tanker og jobbe mot å endre dem.

Fortsett å lese «Negative automatiske tanker»

De tre spørsmålene

Her er en morsom lek som jeg har snublet over flere steder på nettet. Leken heter «De tre spørsmålene».

Regelen er at du (og din kjære) svarer på spørsmålene. Gjerne skriftlig. Og dere får ikke endre svarene etter at dere får vite hva de betyr.

Fortsett å lese «De tre spørsmålene»

Snakk sammen!

Som min mann sa i kveld: “Jeg skjønte ikke hvorfor man skal kaste bort tiden på å snakke om sex når man kan elske i stedet.” Han skjønner det heldigvis bedre nå, – vi har nytte av det begge to. Elskoven har utviklet seg mye pga. praten.

Noen ganger flyter praten lett, andre ganger er det vanskeligere. Men det er svært viktig å snakke sammen også når det gjelder sex.

Husk:

Fortsett å lese «Snakk sammen!»

Når hun ikke vil suge

Uansett hvor fint du spør, er det ikke sikkert hun vil suge deg. Årsakene kan være mange. Og sannsynligvis er årsaken ikke det du tror. Noen ganger vet hun ikke selv hva som er årsaken heller - hun bare føler ikke for det.

Hun har rett til å si nei og bestemme hva hun vil være med på. Så uansett årsak, er det noe du må respektere. Situasjonen trenger ikke være håpløs. Det er mange årsaker og noen av dem kan endre seg.

Fortsett å lese «Når hun ikke vil suge»

Med tenåringer i hus

I går hadde vi nok en mislykket prat om samlivet vårt. Vi la oss alt for sent. Igjen. Dagen hadde tatt på. Han var sultefôret på sex og jeg på sexpraten som må til for å åpne for lysten. Jeg visste tidspunktet var langt fra ideelt. Likevel tok jeg det opp. Vi har jo ikke noe annet tidspunkt.

Omsider vant søvnen. Som den pleier. Og alt vi hadde fått ut av praten, var enda mer frustrasjon.

Fortsett å lese «Med tenåringer i hus»

Hvordan prøve en ny stilling?

Når dere forsøker en ny sexstilling, så kan det være spennende, men også frustrerende. Det er jo ikke alltid den nye er like god som de kjente og kjære.

Her er noen tips dere kan bruke når dere prøver en ny stilling.

Fortsett å lese «Hvordan prøve en ny stilling?»