– Ideer til god og kreativ hverdagssex i trygge, langvarige forhold
Det skrives mye på nettet – og noen gagner kan det være vanskelig å skille synsing fra fakta.
Her har jeg samlet innlegg som bygger på vitenskapelige studier.
Amerikanske forskere har analysert svar fra over 38000 personer på jakt etter hva som holder lidenskapen levende gjennom et langt samliv. Målet med deres studium var å hjelpe folk til å blåse nytt liv i forholdet sitt.
Fortsett å lese «Hva holder lidenskapen levende?»Det er lett å få inntrykk av at alle andre har mer sex enn en selv. Men hvor mye er egentlig vanlig og har mengde sex noe å si for hvor fornøyd man er?
Amerikanske forskere søkte svar på disse og mange flere spørsmål og fikk svar fra over 38000 personer i lengre forhold.
Fortsett å lese «Har seksuelt fornøyde mer sex?»
Lidenskapen faller ofte i lange forhold, men nedgangen kan unngås. Det påstår i alle fall amerikanske forskere som har analysert svar fra over 38000 personer i lengre forhold. Målet med deres studium var å hjelpe folk til å blåse nytt liv i forholdet sitt.
Fortsett å lese «Er det mindre lidenskap i lange forhold?»
I 2010 publiserte portugisiske forskere et studium basert på svar fra over 3600 kvinner. De ønsket å finne ut hvorfor kvinner har sex og hva som kjennetegner kvinners seksuelle lyst.
Hvis du tror du har problemer med å bli tent seksuelt, tror jeg at funnene i studiet er spesielt interessant for deg.
Fortsett å lese «Hvorfor kvinner vil ha sex»Du trodde kanskje svaret var opplagt. Vi ønsker seksuell nytelse, å lette seksuelt trykk/spenning eller å reprodusere. Men svaret er langt mer komplisert enn det.
Fortsett å lese «Hvorfor har folk sex?»Det finnes mange årsaker til at folk har sex. Forskere har delt årsakene inn i 14 kategorier.
Denne testen kan vise deg noen av grunnene til du har sex og hvilke(n) kategori(er) dine årsaker hører hjemme i.
• • • • •
Husk at du kjenner deg selv bedre enn en test.
Spørsmålene i denne testen er hentet fra et vitenskapelig studium fra 2006. Les gjerne mer om studiet etter at du har tatt testen
• • • • 💜 • • • •
Coregasme er en form for orgasme som utløses av trening blant kvinner. Menn kan også, men det er mer sjeldent. Trening er allerede kjent for å ha mye å si for helse og velvære, men trening kan også styrke sexlivet.
Teorien er at orgasmen utløses av å slite ut magemusklene i kombinasjon med pc-muskelen og på den måten stimulere seg selv innenfra.
Les gjerne mer om pc-muskelen.
Fortsett å lese «Coregasme – hvordan?»
Lenge følte jeg at det var litt nederlag å bruke glidemiddel. Det var som å si at jeg ikke hadde nok glid selv. At jeg på en måte ikke strakk til.
Nå har jeg endret mening.
Det er riktignok ikke alltid vi gidder å finne frem glidemiddelet, men det gjør noen ganger opplevelsen bedre. Særlig hvis vi tar en kjapp en og jeg ikke rekker å bli helt klar. Eller hvis vi ønsker en lengre runde med mye fingring. Eller leketøy. Sex føles rett og slett glattere og bedre ut med god glid.
Fortsett å lese «Hvorfor bruker vi glidemiddel?»
Et amerikansk studie1Gillespie, B. J. (2017). Correlates of sex frequency and sexual satisfaction among partnered older adults. Journal of sex & marital therapy, 43(5), 403-423. med over 9000 deltagere alderen 50-85 avslørte mye interessant om hva som kjennetegner god sex i faste forhold. Her er noen av lærdommene vi kan ta med oss.
Seksuelt aktive personer med tilfredsstillende sexliv snakket sammen om sexlivet sitt og sørget for å lage en god stemning. De utvidet stadig repertoaret sitt og varierte hva de gjorde under sexen.
Husk: Dette er bare statistikk – ikke fasiten for deg og din kjære!
Fortsett å lese «Hva kjennetegner god sex?»
Reflekser er noe merkelige greier. Hvis legen banker på akkurat riktig sted, hopper beinet ditt. Og det er ingenting du kan gjøre for å hindre det.
Sånn er det med menns kremaster-refleks også. Den kan styres av ytre påvirkning. Men i motsetning til hoppende bein, er refleksen utrolig nyttig.
Fortsett å lese «Kremaster-refleksen»
