Purushaya i Ananga Ranga

Aninga Ranga er en gammel indisk sexmanual som handler om en samtale mellom en konge og en poet. Og der finner vi mye gammel moro om cowgirl-stillingene.

Etter at poeten hadde fortalt kongen om flere forskjellige sexstillinger, sier han at det finnes mange flere og hvis kongen vil vite noe mer, vil han gjerne fortelle mer. «Greit,» sier kongen. «Da vil jeg at du skal beskrive Purushayitabandha».

Fortsett å lese «Purushaya i Ananga Ranga»

Hva i all verden er pompoir?

Pompoir er en sexteknikk der hun sitter på huk over ham mens begge holder seg i ro og hun bruker pc-musklene til å stimulere penis.

Pompoir er mye mer enn Kegel-øvelser. Kegel-øvelser er trening i å spenne og slappe av i pc-musklene, mens pompoir innebærer å dra inn, klemme rundt, holde inne, dytte ut, isolere forskjellige deler av pc-musklene og styre dem individuelt.

Fortsett å lese «Hva i all verden er pompoir?»

De ni Perifit-spillene

Perifit lar deg spille mobilspill med skjeden. Bare tanken er nok til å vekke en teknonerd i enhver kvinne.

Her er en oversikt over de ni Perifit-spillene som hjelper deg med å trene musklene i bekkenbunnen samtidig som du har det morsomt.

Fortsett å lese «De ni Perifit-spillene»

Coregasme – hvordan?

Coregasme er en form for orgasme som utløses av trening blant kvinner. Menn kan også, men det er mer sjeldent. Trening er allerede kjent for å ha mye å si for helse og velvære, men trening kan også styrke sexlivet.

Teorien er at orgasmen utløses av å slite ut magemusklene i kombinasjon med pc-muskelen og på den måten stimulere seg selv innenfra.

Les gjerne mer om pc-muskelen.

Fortsett å lese «Coregasme – hvordan?»

Multiple (2): Tren PC-muskelen

Uten en sterk PC-muskel og kunnskap om hvordan den brukes, er det umulig for en mann å få multiple orgasmer1Kleist, M. (2009). The Secret to Male Multiple Orgasms and Other Sex Skills. Lulu. com.. Heldigvis er PC-muskelen enkel å trene, men som alle andre muskler, trenger den vedlikehold for å forbli sterk.

Fortsett å lese «Multiple (2): Tren PC-muskelen»

Når hun spruter (squirting)

Når g-punktet stimuleres kan det tenkes hun spruter. Hvor mye som skal til, varierer fra kvinne til kvinne, gjennom livet og gjennom måneden. Noen produserer mye væske, andre ingen. Så her kan alt skje.

Fortsett å lese «Når hun spruter (squirting)»

Tren PC-muskelen!

Først en liten advarsel: PC-muskelen har her ingenting med en datamaskin å gjøre…

Både menn og kvinner kan ha godt av å trene PC-muskelen. Du vet den muskelen som gjør at du kan stoppe å tisse, og som leger og jordmødre maser om til nybakte mødre. Blir PC-muskelen svekket, er det lett å skvette. Og derfor bør vi jenter trene etter en fødsel.

Fortsett å lese «Tren PC-muskelen!»

Knip i lange møter…

Noen ganger er jeg fryktelig glad mine kollegaer ikke er tankelesere…

Jeg vet ikke hvordan det gikk til, men av en eller annen grunn har vi et tungt fagmøte mot slutten av arbeidsdagen hver fredag. Det er ikke alltid lett å holde konsentrasjonen, skal jeg si deg. Man har mest lyst til å dra hjem og begynne helgen. I stedet sitter man der og lytter og prøver å bidra.

Fortsett å lese «Knip i lange møter…»

Om å løfte en kasse med varierende tyngde

Kjære mannen min,

Forestill deg at du skal løfte en kasse. Du vet den er tung, så du bøyer deg ned og tar godt i. Idet kassen fyker oppover, går det opp for deg at den plutselig har blitt lett. Den gir ingen motstand. Mens du kjemper for å gjenvinne balansen, blir kassen plutselig veldig tung og går i bakken med et brak før du rekker å samle kreftene på ny.

Fortsett å lese «Om å løfte en kasse med varierende tyngde»