Planken er en effektiv mageøvelse. Men det er også et utmerket mulighet for henne til å kose seg og gi ham litt ekstra motivasjon.
Fortsett å lese «Sugestilling: Planken»Kategori: Hun i kontroll
Hvis dere vil forsøke litt dominanslek der hun har kontrollen, er det mange stillinger å velge i. En stilling er egentlig hva dere gjør den til. Noen ganger synes kanskje han at det sexy og hun at det er spennende når hun får kontrollen. Men kun så lenge begge er med på leken.
Sugestilling: Bekkenløft
Bekkenløft er en styrkeøvelse som trener både setemusklene og bekkenbunnsmusklene. Her er en variant som sannsynligvis gir ham litt ekstra motivasjon.
Fortsett å lese «Sugestilling: Bekkenløft»Sugestilling: Bordet
Bordet er en styrkeøvelse som trener både setemusklene og en del kjernemuskulatur. I denne stillingen kan hun gi ham litt ekstra belønning.
Fortsett å lese «Sugestilling: Bordet»Stilling: Utfall (lunge)
Utfall er en relativt vanlig øvelse der du trener rumpe og lår ved å ta et langt skritt frem. Vel, her holder du stillingen mens du har ham under deg.
Fortsett å lese «Stilling: Utfall (lunge)»Stilling: Omvendt misjonær
Vanligvis er han øverst i misjonærstillingen. I denne bytter dere plass og får en stilling som gir masse nærhet og muligheter for sakte, intim sex.
Fortsett å lese «Stilling: Omvendt misjonær»Stilling: Krabben
Her plasserer hun føttene på hver side av skuldrene hans og hendene mot anklene. Det gir en solid stilling som treffer g-punktet hennes, og som også kan brukes som styrketrening for henne. Merk at hun lener seg ganske langt bakover så stillingen krever at pålen hans ikke er for stiv og kan bøyes.
Fortsett å lese «Stilling: Krabben»Stilling: Han over et møbel
Her har han lite mulighet for bevegelse, mens hun kan få kjørt seg.
Fortsett å lese «Stilling: Han over et møbel»Stilling: Han på kanten
Hvis han har støtte for beina kan han bidra mer selv om hun er øverst.
Fortsett å lese «Stilling: Han på kanten»Stilling: Hofteløft
Her kan dere kombinere trening og sex på en overraskende enkel måte.
Fortsett å lese «Stilling: Hofteløft»Stilling: Hun på huk
Hvis hun sitter på huk over ham og lener seg forover, får dere en deilig stilling som også kan brukes som treningsøkt.
Fortsett å lese «Stilling: Hun på huk»