– Ideer til god og kreativ hverdagssex i trygge, langvarige forhold
Negative tanker sluker energi og livsglede. Også i samlivet og i sexlivet. Kanskje du har fordommer du gjerne vil bli kvitt, grenser du ønsker å endre eller skamfølelse du ikke trenger.
Heldigvis er det mulig å endre tankene. Her er en modell som brukes i kognitiv terapi for å bli bevisst negative tanker og jobbe mot å endre dem.
Fortsett å lese «Negative automatiske tanker»
Han jogger foran meg på stien. Det er vår og han har endelig bare shorts på.
Jeg beundrer leggene hans, ser hvordan musklene jobber under huden. Beina beveger seg jevnt og taktfast.
– Nå setter vi opp tempoet! krever jeg. Ikke fordi jeg selv vil, men fordi jeg vil se ham springe fortere.
Fortsett å lese «Om å beundre ham»
Jeg lå på siden i sengen. Naken. Plutselig ble jeg oppmerksom på mine egne bryst.
Så begynte jeg å le.
Det øverste brystet hang et stykke ned. Som en liten skibakke. Tynt under armen og tykkere lengre ned med et lite skihopp utover brystvorten. Det nederste krøp fremover fra under armhulen og langs sofaen under meg. De så komiske ut.
Fortsett å lese «Graviditet og gravitasjon»
